HIPERTENSION ARTERIAL
Ensayo
La
HTA (Hipertensión arterial) es conocida por ser una enfermedad silenciosa, esto
se debe a que no presenta sintomatología y puede llegar a ocasionar daños en
algunos órganos del ser humano provocando una respuesta grave que depende del
órgano afectado, es decir si el órgano que fue alterado en el corazón puede
presentar sintomatología como un infarto o insuficiencia cardiaca, por otro
lado si es el riñón esto podría provocar insuficiencia renal y si es el cerebro
su manifestación se da en hemorragia o infarto cerebral, llevando al paciente a
estar en peligro de muerte o generando secuelas que se reflejaran en su
cotidianidad. De allí la importancia de comprender la necesidad de poner en
práctica el cuidado necesario para evitar el desarrollo de esta enfermedad o
controlarla en caso de padecerla.
Cuando
hablamos de HTA (Hipertensión arterial) es necesario tener claridad sobre la
presión arterial y entender la necesidad de esta para que la sangre sea distribuida
y llegue a todas las células del organismo, la presión arterial es medida de
acuerdo a la presión sistólica o contracción y la presión diastólica o
relajación que se da en los latidos del corazón, se llama presión arterial
normal a una medida de 120/80 mmHg en la mayor parte de la población adulta y
se inicia a presentar un riesgo cuando nuestra medida inicia con valores de
130/80 a 90 mmHg es decir en riesgo de presentar hipertensión, llegándose a
considerar una presión arterial elevada o Hipertensión a valores superiores a
140/90 mmHg.
En
los estudios realizados se ha detectado dos causas comunes de desarrollar
hipertensión arterial: factores genéticos que se da en la mayor parte de los
paciente y factores ambientales, estos factores pueden ser reducidos o
controlados cuando el paciente pone en práctica recomendaciones como evitar
estar en sobrepeso o en obesidad realizando actividad física a diario que
adicional de mantener en un peso ideal ayudara a que la frecuencia cardiaca sea
mayor ayudando a aumentar la presión sobre las arterias permitiendo la adecuada
distribución de la sangre a las células, llevando una alimentación sana y saludable rica en verduras(especialmente de
hojas verdes y tomates), frutas(bananos, aguacates naranjas, melones), una
adecuada ingesta de potasio que ayuda al corazón controlando la cantidad de
sodio en este, el consumo de lácteos, nueces, almendras, salmón, evitar el
consumo excesivo de sodio, alcohol y tabaco, el estrés puede ser desencadenante
de aumento temporales de tensión alta por esto también es importante tener un
adecuado control de la emociones.
Es importantes en pacientes que se
encuentran en tratamiento médico para la hipertensión lleve un estricto consumo
de los medicamento de acuerdo a la recomendación dadas por el médico, esto
debido a que su medicación está destinada a mejorar los valores de presión
arterial mejorando el estado de salud del mismo, estos medicamento como loa
inhibidores de la ECA(Captopril, Benazepril, Enalapril) ayudan a relajar la
venas y las arterias reduciendo la presión arterial y evita que una encima del
cuerpo genere angiotensina II que es la
sustancia encargada de estrechar los vasos sanguíneos y liberar hormonas que
elevan la presión arterial, acompañado de medicamento bloqueadores de calcio
(Amlodipino, Tiazac, Nifedipina) que ayudan a reducir la presión arterial
impidiendo que el calcio ingrese a las células del corazón, los diuréticos (Clorotiazida, Hidroclorotiazida) que ayudan a los riñones
a eliminar sal por la orina teniendo en cuenta que el sodio ayuda a eliminar el
agua de la sangre reduciendo la cantidad de liquido que fluye por venas y
arterias reduciendo la presión arterial, para este proceso de eliminación de
sodio que se da por la orina es necesario que el paciente acompañe su tratamiento
con un consumo adecuado de agua, en pacientes que no les agrade tomar agua se
les puede recomendar para mejora su
sabor y sea más fácil su ingesta saborizar con clorofila, aloe vera, limón o
algunos de tes de preferencia del paciente, esto como parte importante del
tratamiento.
El paciente hipertenso
puede acompañar su tratamiento farmacológico con tratamiento natural este es el
caso del uso de omega 3 que es cardioprotector y ayuda a reducir la viscosidad
del flujo sanguíneo, con el uso del magnesio este mineral ayuda a dilatar los
vasos sanguíneos y evitar espasmos, la melatonina ayuda a reducir la presión arterial,
dando como resultado una mejor evolución en tratamiento hasta regular la
presión arterial. .
La HTA (hipertensión
arterial) es una enfermedad que ha venido en aumento y puede causar diversas
consecuencias en diferentes órganos y hasta elevar el índice de mortalidad,
pero es de tener en cuenta que estas afectaciones pueden ser prevenibles o evitadas
si se crean hábitos de vida saludables en las personas, un correcto control de
la presión arterial, un adecuado uso farmacológico.
Bibliografía
http://147.96.70.122/Web/TFG/TFG/Memoria/MARIA%20DEL%20CARMEN%20AVILA%20LILLO.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=Fh3UNeHk-II
https://www.youtube.com/watch?v=P-xUwnbXcwo
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